９月13日のレッスン♡

一気に涼しく、過ごしやすくなりましたね～！

毎回のお楽しみになってきた、ペアワーク！！

遊び感覚で楽しみながらもしっかり体幹を使ってるので、汗をかいて爽快～～^^

今までできなかったポーズができるようになったり、体が柔らかくなった実感を得られたり、と嬉しい効果も出てきています！

もっともっとヨガの楽しさやおもしろさを伝えていけるように頑張ります♡♡