2023年11月のテーマ「シフトチェンジ」

いよいよ11月に入りまして、今年もあと2ヶ月となりました。

この時期に割には気温が高く、週末やまとまったお休みの日に外出する機会も、まだまだ多くありそうですね。

ただ、気分転換、リフレッシュのためと思って行動することが、ついつい遊び過ぎたり負荷をかけ過ぎたりして、脳や身体が休む時間を減らしてしまい、仕事中に眠気やあくびが出てしまう方も多いようです。

実際、季節の変わり目もあり自律神経のバランスが崩れやすいのですが、普段はリラックスやプライベートに出る副交感神経が仕事中に優位になってしまい、集中できないということもあります。

その分、家やプライベートの時間に交感神経が優位になってしまい、なかなか睡眠出来ずに夜更かししてしまう・アルコールで無理やり眠るといった状況が多く見受けられます。

今は色々な働き方や遊び方、時間の使い方がある分、緊張・緩和（リラックス）という自律神経のはたらきも乱れやすくなっていますので、休みの日にリラックスできる内容の行動をしたり、しっかり睡眠や脳と体を休ませる時間を作ることが大切です。

外に出て生活していたり、誰かと過ごすことは、必ずしも自分の思い通りに行かないこともありますが、日常の中で意識的にメリハリをつけていくことも、病気や怪我を予防することになりますので、ぜひ意識してみてください。

毎月お勧めしている

今月のテーマのは 「シフトチェンジ」。

忙しさで目標や目的が薄れるようなとき、

自分にとって大切なものを選び直すキッカケとしてご紹介しています。

笑う門には福来る。です。

私たちは温かく過ごすことを望みながら、

「この日々がどこまで続くのだろうか？」と、

答えや結果を不安に思うことがあります。

私たちは安定を望み、そして、変化も望みます。

何を見るのか？何を感じるのか？

自分や周りにとって必要かどうか？

様々な答えを探しているのかもしれません。

ただ、答えを探さずに手放しで日々を楽しむことも、

問題に向き合って答えを見つけようとすることも、

私たちには勇気を必要とすることのように思います。

問題を乗り越える力を持つことで、

安定が長く続いて安心することも、

変化を楽しむことも出来るかもしれませんが、

安定や安心、変化を求めるばかりになると、

問題が目に付き過ぎてしまうこともあります。

いずれにせよ、あなたの笑顔が曇らないように

答えや望みに振り回されないようにしましょう。

あなたが生きる方向へ光を向けていきましょう。

《11月におすすめのオーガニックハーブティー・フラワーエッセンス・アルケミストオイル》

《オーガニックハーブティー》～Spicy Chai Tea～（スパイシーチャイティー）　

古くから伝わる伝統的なレシピを基にブレンドした身体の中から温まるヨギティー。

お料理でも使用されるお馴染みのスパイス＆ハーブを絶妙にブレンドしています。

この時期の冷えや風邪対策として温め効果のあるシナモンやジンジャーを取り入れましょう。

《フラワーエッセンス》～Abundance～（アバンダンスエッセンス）

アバンダンスエッセンスは、ものごとが形となって実現する前のエネルギーの流れに私たちを繋いでくれます。

人生に起こる全ての出来事の大本はエネルギーなので、この流れに繋がることによって日常生活の中に自分の望む現実を創り出してゆくための原則を使えるようになり、自分が経験する現実に対して100%の責任をとれるようになります。

このエッセンスは、意識を変容させるエッセンスであり、「自分で自分の現実を創り出す」という潜在能力をたやすく活用できるように助けてくれます。

私たち一人一人が自分の人生という舞台の観客ではなく、その脚本家であるということを理解するための強力なサポートをくれます。

《アルケミストオイル》～Archangel Zadkiel～（アークエンジェル・ザドキエル）

Petitgrain, Orange, Laurel, Mandarin, Tangerine, Lavender,Rosewood, Tsuga, Neroli,

 Frankincense, Peppermint

このオイルを使用して、困難や苦難を乗り越えるために、光明と優しさを通した強さを得て下さい。人生は挑戦で満ちており、光明に焦点をあて続けなければならず、全てが神の御心であると確信を持たなければならないのです。

オイルを3滴手に取り、足裏に塗ってマッサージしてください。

体験談：「大天使ザドキエルは、蛇のエネルギーです。ワークショップでこのブレンドを使った際に、私（トム・キャニオン）は、何千もの蛇が見えたのです。しかし、それらは踏みつけた瞬間に光に変化しました。ザドキエルは、私の最も好きなエンジェルです。そのエネルギーは頭を貫いて、第６チャクラと第７チャクラを連結してくれました。私達は、単に正しいことを行うだけではなく、自由性を拡大する機会を目の当たりにするのです。２〜３滴を手のひらにたらしてこすり合わせて、肺まで深く吸引してください。そして、自身のオーラをなでて浄化してみてください。」

スパイシーチャイティーに、アバンダンスのエッセンスをお入れして、アークエンジェルザドキエルの香りとともに過ごしていただく優雅なひと時をご用意しています。

疲れたとき、自分を整える時間が必要なとき、お気軽にご来店ください。

また、今月お勧めしているハーブティー・アルケミストオイルは

サンムーンフラワーエッセンスカフェのお店、

または下記のオンラインショップよりご購入できます。

サンムーンフラワーエッセンスカフェ

営業時間　10:30～18:00（ラストオーダー17:00）

※17：00閉店の場合もございます。

ご来店の際はお早めの時間設定をお願いいたします。

定休日：毎週月曜日・火曜日　

※11月24日は13時～19時の営業となります。

今月のテーマ　￥800

最高級オーガニックハーブティー　￥700

Organic Coffee　￥600

カカオティー　￥500

蜂蜜酒　￥700～

ピーナツバニラアイス　￥500

フレンチトースト　￥300（1枚）

ケーキ or スコーン　￥350