寝違えたらどうしたら良い？

寝違えたら、どうしたら良い？

そもそも寝違えとは、寝ている時に無理な姿勢が続き、首から肩にかけての筋肉の血行不良や椎間関節という関節に炎症が起こり発生します。

寝違えが起きた時、主に血行不良を起こす筋肉は僧帽筋、頸板状筋、頭板状筋肉。

頸椎は全部で七つあり、それぞれの椎骨の間には椎間板で作られる椎間関節があります。寝違えた際はここに炎症が起こります。

寝違えた際は写真や図のようにストレッチや指圧をする事で症状を緩和出来ますので試してみてください。

注意が必要な寝違い！

・頻繁に寝違える

・症状が１週間以上続く

・腕や手が痺れる、痛む

・頭が痛む

上記の様な場合には寝違えではなく、別の病気から起こる症状が発生していることも考えられるので、まずはご相談ください。

当院では寝違えは血行不良を起こしてしまった筋肉は手技療法やアキュスコープを用いて本来の柔軟性や機能を回復させます。また椎間関節の炎症はマイオパルスを用いて修復を促します。

寝違えが治らなくて困る、早く治したい、明日は試合がある、などなどお困りの時はお気軽にお問い合わせください！

大和市、南林間、西鶴間の

四条通りにある接骨院 

南林間駅、鶴間駅から徒歩約8分

駐車場1台完備 予約制です

初めての方はお電話にてご連絡ください

症状に合った自費診療メニュー

お怪我の場合は保険診療可能です

アキュスコープ Acuscope

マイオパルス MYOPULSE

イオノソン IONOSON

スーパーフィート SUPERfeet

古紀接骨院 ふるき接骨

#古紀接骨院　#ふるき接骨院

#アキュスコープ　#アキュスコープ治療

#微弱電流治療　#マイオパルス

#柔道整復師

#神奈川県　#大和市　#南林間　#西鶴間

#南林間駅　#鶴間駅　#座間市　#寝違え

#接骨院　#整骨院　#整体　

#てもみ　#手揉み

#捻挫　#肉離れ　#腰痛　

#ヘッドバンド　#スーパーフィート

#スキャン療法

#自律神経　#外傷