誰でも簡単に痩せられる！実はこれをまずやるだけで、スタイル維持がしやすくなる☆
こんにちは😃
吉川かおりです♪
急に肌寒くなってきて、何を着ようか毎日悩んでいます💦お店に行くと、結構厚手の生地だったりして、もう冬用なんだなぁと思って、ついついニットを見ちゃいます😆
ニットばかり買いすぎて、いつも似た服にならないように気をつけています⭐️
少し前からダイエットの師匠に弟子入りしていますが、現在3㌔落ちました〜～〜！！う、嬉しいーーーー😆💛💛💛💛💛💛💛💛
しかもすごいのは、3㌔という数字以上に、見た目がすっきりしたんですよ〜！やっぱりプロは違います！！
師匠いわく、「普段みんなが○㌔痩せた～って言ってるのは、水分が減っただけのことが多いです。ただ浮腫んでいたのが出ただけだから、すぐ元に戻っちゃう人が多いんですよね〜〜キープしていける痩せ方じゃないと、意味なし！！」とのこと。
た、、、確かに！！
そんな師匠のスタイルはめちゃんこ綺麗✨
足も細くてスっとしていて、モデルさんにならないかと声をかけられることも多々あり！！努力でみんな綺麗になれます！と言われるだけあって、とても美意識が高いので、一緒に過ごすだけで痩せられそうです。
スポーツ、仕事、友人関係、全てにおいてそうですが、《誰といるか》ってとても自分に影響を与えるなと思います。
自分の友達が、みーーんなこんなスタイルで、いつも一緒にいたら、このくらいのスタイルが「あたりまえ」「普通」になっていきませんか？？自然と意識の基準があがるんです😎💪
仲良しの人と服装や趣味が似ていくのと同様に、食べものや生活習慣も似通って行くことでしょうし、入ってくる情報も変わっていきます。
ラーメンマニアといたら、美味しいラーメン屋さんの情報が入ってきますし、美容マニアといたら美容情報がどんどん入ってきます。旅行好きな人といたら、色んなところの素敵な情報が入ってきます🍜🥟🍚
そう考えると、痩せるためにはどうしたらいいか？？それは、自分がこうなりたいな～っと思う人と一緒にいることです🤗
こんな有名な格言があります。
心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
まずは、意識と習慣を変えてみるところから☆それは、ダイエットに限りません。
今日、今この瞬間から、あなたは何を意識しますか？？どうなりたいのでしょう？
自分の最高の状態を描いて、そこに向かう時間を過ごしましょう🎶
今日も素敵な1日に☆
吉川かおり
n°30
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