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台所発酵ごはん教室 長月/nagatuki

鮭とひじきの混ぜ込みおにぎり

2018.09.23 11:00

皆さん、今晩は☺︎




私ごとですが、ここ最近は忙しく頭の中がフル活動‼︎そんな、バタバタと過ごしている毎日です。



そして、季節はすっかり秋ですね。秋空。



息子さんに、「ママっていつも空の話するー」と言われました笑。空って季節を伝えてくれるから大好きなんです‼︎


秋…もちろん、おいしい食材もたくさん☺︎1番好きな季節です!




ではでは、今日のレシピです。









材料

生鮭  150g

塩麹  15g

乾燥ひじき  10g

大葉  10枚

ゴマ  大さじ①

みりん  大さじ①

醤油麹  小さじ1/2〜

ゴマ油  適量



作り方

①一晩、鮭を塩麹に漬けておく。


②ひじきをもどしておく。大葉は、千切りにしておく。フライパンにゴマ油をしき、鮭を焼いていく。ひじきを加え、水分をとばすように炒め、大葉を加える。みりん、醤油麹を加え、ゴマをいれてさっと炒めて完成です。







混ぜなくても、ごはんにのせるだけでも◎作っておけば朝ごはんにのっけるだけで大丈夫。


ぜひ、作ってみてくださいね☺︎