やってみたピラティス

さおり先生の代行で、ヨガは出来ないから、

『やってみよう！ピラティス』

やってみました。

いつもヨガに参加してくださってる方が、

来てくれました✨

ピラティスって。。。

終わった後に、

『スッキリした✨』

『安定感が増した✨』

『重心が安定した✨』

そんな感想が欲しいんですが。

逆に、

やってみたけど、

『難しかった』

『わからなかった』

『キツかった』

そんな感想をもたれたら、勿体なさすぎる。。。

グループレッスンを受けてもらって、

意味がわからず、

自分自身のカラダを上手く操作できずに、

ピラティスの魅力を感じてもらえないのが勿体なさすぎる。

という事で、

ピラティスの良さをわかってもらいたくて。

自作のやつ。

ピラティスとは何なのか。

ピラティスをやったらどうなるのか。

自分自身は『歯磨き』と一緒だと思っていて。

コンディションを保つには、

毎日の歯磨きと

定期検診が必要。

カラダも一緒で、

日々ののメンテナンスと、

定期的に専門家のチェックが大事。

それにピラティスはとても有効なのです。

どんな方にでも。

カラダの軸が整い安定すると、

メンタルも安定し、思考もクリアになります。

ぜひ、ピラティスを✨

『スタジオヒグチ』

http://www.studiohiguchi.com

011-707-3007

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