お薬継続。

自律神経を整える薬と睡眠薬。

この二つでだいぶ症状が安定してるので11月も継続になった。

この組み合わせが今のところ自分にとって最善らしい...。

しばらくはこれで様子見...。

ひとまず心を安定させなきゃね。