kayoga life

首まわし

2018.09.23 01:48

朝時間.jp @asajikan.jp のヨガ連載。


今回は首こり、肩こりに効く首まわしです。

首をまわすだけで、首こりだけでなく肩こりにも効きますよ✨


是非お試しくださいね😊


ポーズの解説は朝時間.jpの記事にて。



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