＜岩見沢開催決定！＞背骨コンディショニング、グループ体操

岩見沢での開催決定しました。

背骨コンディショニングとは、背骨の歪みを整えて不調を改善する運動プログラムです。腰痛、膝痛、股関節痛、慢性的な肩こり、猫背でお悩みの方、不調を感じていない方も「身体チェック」のつもりでご参加下さいね。

10月24日（水）14：00～15：00
岩見沢市生涯学習センター「いわなび」にて背骨コンディショニングを行います。

（現時点では月１を予定していますが、２回になるかもしれません）

いわなびと言えば…そう！「いわなびだめし」に出展させて頂いた場所です。ご縁がある方、ご縁のある場所、今から楽しみです。

開催に至った経緯は

①南幌（米俵）心身美活部に、岩見沢にお住まいの方が参加

②まだない地域。岩見沢にも先生がいれば良いなと思っていた

③「いわなびだめし」に出展決定。「ぜひ岩見沢でも！」の声を頂く

④冬季も行けるだと思い、日程を調整し始める

⑤「私が取りまとめますよ！」と言って頂き、会場確保！

こんな流れです。

皆さまの後押しがあってこその開催決定です。

ご縁がある皆様に恩返しをする気持ちで、岩見沢に行きます。

日時：2018年10月24日（水）

14：00～15：00
（会場は13：30から会場に入れます）

場所：岩見沢市生涯学習センター「いわなび」２階　 軽運動場
岩見沢市4条西1丁目3番地4／駐車場あり

参加費：初回500円／２回目以降 1000円

持ち物：動きやすい格好、ストレッチマット、長めのタオル（スポーツタオル）、お飲み物、

妊娠中の方、骨折をしている方はお受けすることができません。ご不明な点、ご質問などは、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

メール：little.piece8@gmail.com

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 山田桃世