お彼岸の中日だね〜

本日(9/23)は、二十四節気(※)のひとつ

『秋分』の始まりの日。

『秋分』は、昼と夜の長さが等しい日。

本格的な秋の訪れを告げる頃。

立秋から立冬のちょうど中間、

秋の彼岸の中日(ちゅうにち)。

「暑さ寒さも彼岸まで…」という言葉がある様に

『秋分』の頃には、朝晩がひんやりしたり

日中の気温も茹だるような事は無くなる。

それでも、日中と朝晩には寒暖差が…

日中はまだ冷房がいる日もあるから

足元の冷えには要注意！

夜はレッグウォーマーをしたり

お風呂で足マッサージをしたり

足元を温かくして過ごして〜！

ゆっくりお風呂に入ったり

温めるコトを意識して過ごすと

「ごきげん」な日が増えると思うなぁ〜(^^)

※二十四節気を簡単に言うと…

「太陽の動きに合わせて1年を24分割した、季節の目安」です。