2023/11/4 親子イベントレポート② コンディショニング×ピラティス

こんにちは！京都出町柳のヨガ・ピラティススタジオ studio For me です。

前回に引き続きFujiがお届けします。

4日土曜日に、お子さま連れOKクラスを行いました。月１回の開催を目指しており、今回が2回目となります。

ご参加の皆様、ありがとうございました！

この日は5歳〜6歳の子どもたちも一緒に来てくれました。

前回の課題も含めて!

今回は参加型イベントでレッスンを行いました。

（鑑賞型レッスン:インスタラクターを見ながらレッスンをすること。

参加型レッスン:インスタラクターも参加する方もみんな巻き込んでレッスンをすること。）

参加型クラスにすることで、レッスンの途中でも子どもたちがお母さんのところで一緒に体を動かしたり、またフリースペースでおもちゃで遊んだりと室内を行き来しやすく、

お母さんたちもレッスンの途中で気を遣うことなく子どもとちと遊んだり、様子をみたりしながらご自分のタイミングで体を動かせて、終始リラックスムードだったかと思います。

自由に楽しめるイベントですが、体についてはしっかりと学ぶイベントレッスンになりました。

体のつながりのこと、何のためにやるのか、など、しっかり頭で理解してから体を動かすことで、内観力はぐっと上がりますし効果も出やすいです。

Studio For meでは、子育て世代の方を応援していきたいと思っています。

今回は内容的にも、「旦那さんにやってあげたい〜！」という声があったので

今後はお母さんだけでなくお父さんもご家族で参加しやすいイベントを提供し、楽しく心と体を整える空間作りに取り組んでいきたいと思います。

次回は12月9日(土)10:30-12:00

テーマは「気になるお腹」です！

お父さんと子供さんのペアや、ご夫婦でのご参加も大歓迎ですよー！

また詳細は後日ご案内しますね。