乳がんやその他の病気により体力に自信がない人のためのヨガクラス

今月のやっとかめdeカフェヨガは、乳がんやその他の病気により体力に自信が無い方や高齢者のためのヨガクラス でした。

リクエスト頂いて、ありがとうございました😊

3名ご参加頂きました❣️

またまた、ヨガ中の写真を撮り忘れるという😅

なので、写真は別のレッスンでの風景になります😅

レッスン後半はプチリストラティブヨガで、2ポーズさせて頂きました

気持ちいいねー、コレ

と、皆さん表情が緩んでレッスン終了しました

レッスン後は、みんなでパスタ🍝セットを食べながら、茶話会☕️

参加者さんの、治療体験やこれからの事

病気をした後だからこそわかる、今の社会に足りないもの

とっても、貴重なお話も聞けました🙏

診断時は、かなり深刻な状態だった方も

それぞれ、辛かった治療を終えて、こうしてレッスンを受けてもらえて、本当に良かった❣️❣️

このヨガクラスを開催する事で、少しでもお役に立てたら、幸いです

人生一度きりです

生きがいを見つけて、体に優しく楽しい人生を❣️❣️