ゴルフがうまくなる3つの条件

こんばんは！

リフォームゴルフ、コーチの神谷です！

さて、ゴルフシーズンに突入しましたね！

皆様のゴルフの調子はいかがですか？？

ぼくはまずまずです(^^)

さて、ゴルフが必ずうまくなる条件はなんだと思いますか？？ぼくが考えるゴルフ上達のための必要な条件とはこの3つかなと思います。

①正しいゴルフ知識を知る
②身体の動かし方を知る
③継続する

①正しいゴルフ知識を知る

例えば、ボールフライトの話もそうですが、「スライス」というのは、フェースがどの向きで当たって、どんなクラブパス（クラブ軌道）なのか。これがちゃんと理解出来たらボールの飛び方も修正してこれます。

ぼくのレッスンでは、必ずボールフライトの話をします。このときに「スピンアクシス」がとても分かりやすくて重宝しています。

あとはボールとフェースの当たり方もそうですね。

以前はインパクトはアドレスの再現という表現をよくみましたが、これはやはりミスヒットにつながりやすいと思います。インパクトではフェースが立たないとフェースの芯とボールの芯でとらえることができませんよね。

こういったゴルフ知識というのは、たくさんあるので、レッスン中に伝えていってます。

②身体の動かし方を知る

身体の動かし方というのは、腕の振り方や、上半身の動かし方、足の使い方です。ぼくはBodiTrak（ボディトラック）という足圧測定器にのってもらって、解析データでみながら、体重移動、プレッシャー移動を変えていきます。リアルタイムデータなので、感覚と実際に起きてることの擦り合わせが可能です。海外ではバイオフィードバックと言ってますね！

そのほかにも、ロープを振ってもらったり、バランスディスク（不安定な足場）でスイングしてもらったりして、身体の動かし方を体験してもらってます。

③継続する

ゴルフというスポーツは、ちょっとできるようになってもまたすぐに戻ることがあります。悪い時の癖がすぐに顔を出します。身体も硬くなると、思ったところにクラブが上がらなくなってもきます。上手くなるためには継続してやり続けることが大切です。ぼくはその継続期間をせめて最低でも3ヶ月。すぐに上手くなりたい方には、「毎週、レッスンに来てもらいます」でないと、月2回のレッスンでは前回のレッスンのおさらいがあったりして、次のステップに行けないこともあります。なので、まとめてきて欲しいのです。

いかがでしたでしょうか？

ぼくはこの3つを挙げましたが、ほかのコーチは違うことを言うかもしれません。どんな方法でも上手くいけばいいと思いますし、いろいろな考え方があっていいと思います。これもまた個性ですね！

それではまた！

神谷