トリガーポイントとは？

おはようございます。

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。

今日は

「トリガーポイント」について簡単に話をしていきます。

最近はテレビなどでも取り上げられることが増えてきましたが、

みなさんは聞いたことがあるでしょうか？

この「トリガーポイント(ＴＰ)」とは

筋や筋筋膜の緊張が亢進している線維束内で過敏になった部位

のことを言います。

このトリガーポイントを触ると痛みます。

さらに、このトリガーポイントがきっかけとなって関連痛が起こったり、自律神経も反応したりすることがあります。

今日はここまで、

ちょっとずつ、トリガーポイントについてお話ししていくので、お楽しみに(^^)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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姿勢改善サロンRoots

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