正しいことは余裕の範囲で

こんにちは。

高野直人（こうのなおと）です。

「正しい、やるべきと思ったことは、

　いつでもどこでも必ず、

　貫き通さなければいけない」

と考えてしまう人がいます。

例えば、

「頼まれごとはいつでも、

　引き受けなければいけない」

とか、

「決めたことは、

　どんなに疲れている日でも、

　やり遂げなければならない」

などと、

完璧主義思考に陥ってしまって、

例外を考えられず、

ケースバイケースで考えることが、

できないんですね。

人間とは、

不完全な生き物であり、

予定も体調も環境も日々、

変わっていきますから、

やろうと決めたことを、

いつでも完璧に貫き通すことは、

不可能です。

「時間がない時は、

　多少できなくてもいい」

とか、

「疲れている時は、

　ほどほどでいい」

という風に、

柔軟に考えられないと、

自分や周りを、

追い詰めてしまったり、

できないことに、

罪悪感や苛立ちを感じて、

不愉快な気持ちになったりします。

「正しいこと」というのは、

余力の範囲でしかできません。

お金や時間がなければ、

できないこともありますし、

気力や体力がなければ、

できないこともあります。

場合によっては、

能力や権力がなければ、

できないこともあります。

つまり、その時その時の、

余力や実力の範囲でしか、

正しいことをできないのです。

その余力や能力を超えて、

正しいことをしようとすると、

無理が祟ったり、

しっぺ返しをくらったりします。

また、過度な期待や要求は、

ストレスや病の元にもなります。

努力して余力や能力を拡大して、

将来的に、

「もっと正しいことを、

　できるようになろう！」

と考えるのは素晴らしいことですが、

今日は、今日の余力や、

能力の範囲内で、

できることをすれば、

それで十分だと思います。

高野直人