スポーツトレーナーの凄さ

お元気さまです！今日も土曜出勤により、しっかりと年末に向けての仕事を消化してきた山口です！！職場の雰囲気も、何処となく緩む土曜日の仕事は、マイペースに進められるため、かなり効率が良くなりますね来週からの仕事の準備もしっかりと進められるので、来週の仕事のミスが格段に減りますね。ですので、私にとっては、このような緊張感が少ないときも必要なんだななと思います。さて、仕事を終えた後はやはりいつものようにトレーニング施設へ！！土曜日の遅い時間に行くと、ほぼ高確率で空いているのでやり放題になるのが嬉しいです(n´v｀n)こちらもマイペースにいつものメニューをこなしていけるので、格段に効率が良くなります。

さらに、トレーニング施設のトレーナーも、仕事が少ないため、かなり声をかけてもらえます！これはかなり頼もしいです！！最近、私の取り組んでいる筋トレはマンネリ化してきていたので、ここらでトレーナーの方から指導してもらおうと「フォームを見てください」と、お願いしてみました。すると、普段なら少し見てもらって「いいですね」位しか言ってもらえないのですが、今日はトコトンまでチェックをしてくださり、しっかりと指導までしてもらっちゃいました(人ﾟ∀ﾟ*)やはり、マンネリ化して少し気持ちを緩めてやっていた雑さが出てしまっていたため、かなりフォームが崩れていたとのこと。「効果が無い」とまではいかないまでも、いい形の筋肉がつかないフォームになってると言われた時は、少し反省をしましたwそこから指導をしてもらったのですが、トレーナーの指示どおり筋トレを行うと、筋肉への負荷の掛かり方が全然違いました！！今まで自分がやっていたのはなんだったんだろうと思うほどに効果を感じることが出来ました。定期的にフォームを見てもらい、指導を受けられれば、より一層カッコイイ肉体になれるなと思います！さらに、トレーナーの方が手が空いていると、補助までやってもらえるので、この日のメニューはかなり追い込むことができました！！「もう上がらないですー！！」からの3回！この3回が出来るのと出来ないとじゃ、全く違うメニューになりますね！！おかげでこのブログを書いている今、生活に支障をきたす位、身体が動かないですが、本当に気持ちのいいトレーニングでした！！溜まったストレスも解消され、また月曜日から頑張れそうな気がします?

いつか専属のトレーナーが付いてくれるくらい、ビッグな男になりたいなとまだまだ夢を見続けてる今日この頃なのでした(●'ｗ'●)