ここから始まる心の筋トレ！

お元気様です！！昨日まで大掃除でキレイなった部屋で過ごすには最高の天気になった本日、朝から部屋の空気が心地よい気がしました(^^♪世間では、今日から連休という方も多いのではないでしょうか。多くのところで「仕事が休み」という方の声を聞き、私が日ごろからお世話になっているトレーニング施設も休みなため、今日からは自宅で筋トレをしなくてはならなくなりました。とても自分に甘い性格な私だったので、トレーニング施設へ行き、周りの雰囲気に影響を受けられる環境を整え、やっと４か月間続けれらることが出来ていたトレーニング。ここにきて「独り立ち」をさせられた、そんな気分です。施設が始まるのが１月６日からなので、約１週間ずっと施設利用なしで、自分だけで筋トレをしないといけない状況。どこまでできるか、心の強さが試されています。一応、トレーナーの方から、自宅で代用できるメニューを教わりましたが、如何せん自分でやる気を出していくところから始めなければならない為、まずはモチベーションアップの方法を教わるべきでした( ;∀;)インターネットや動画サイト等で「自宅でできる筋トレ」的なものをいくつか見ているのですが（その時間で筋トレをすればいいのに・・・）、見るたびに「回数をこなせばいいというわけでもない」や「少ない回数で効果的な筋トレ」等の甘い誘惑に惑わされ、かと思えば「100回やっても意味がない、101回やるから意味がある」的な、限界を超えないとやる意味ないという激励の言葉を見つけたりと、心がフラフラしてしまっております。とりあえず、トレーナーからいただいたメニューで回数とセット数をしっかりと行い、１週間だけ、心の筋トレだと思い取り組んでみようと思います。

宝くじが当たったら、自宅に最高のトレーニング施設を作って、友達みんなで切磋琢磨していきたいと妄想ばかりが膨らみ、ふと現実に戻ったとき、「あ、宝くじ買い忘れた！！」ということに気付いた今日この頃なのでした( ﾟДﾟ)