夕食は別腹！！

お元気様です！！年が明けて、本格的に仕事が始まってきた感じがしてきました。今日も残業でちょっと頑張ったなというところで仕事を切り上げ、軽く有酸素運動をこなして今に至ります。年末年始の休みがたくさん取れたこともあり、同じ部署のメンバーは旅行に行ったりと寝正月をしなかった方が多買った様子。おかげでお土産がたくさん机の上に置いてあるのを見かけました。外回りの営業から戻ると、自分の机にも同様に、たくさんのお菓子やら饅頭やらプチケーキやらがわんさか。そのおかげで今日は残業を遅くまで頑張れた気がします。そこそこ、甘いものを食べながらの作業だったので、仕事はかなりいい具合に進みました。しかし黙々と作業をしていたせいか、気がついたらいただいたお土産を全て食べてしまっていたのです。「これじゃあ夕飯たべれないかな」と思いながら帰路へついたのですが、自転車で帰っている時、夕飯のことを考えていると、やはりお腹は空いてくるものですね(;´@へ@｀)走り出してものの数分で「何食べようかな」という考えに切り替わっていましたw少し遅い時間だったので、２４時間営業の丼店へ。こうゆう時の外食はメニューを見ると本当にお腹すきますよね。「全部食べられる！」なんて錯覚になります。20代の頃、就職したての頃は2確かに丼3つ注文したりということはザラでした。しかし30代になってからというもの、目は食べたいと思っていざ注文すると、半分くらいでギブアップなんてことになります。年のせいにはしたくないですが、やはりどこかで使っているエネルギー量が違うのでしょうか。それとも知らずに自分に食べる量の制限をかけてしまうのでしょうか。どちらにしても、前から目標に掲げていることの１つで、「美味しいものをたくさん食べるためにも、より一層のトレーニングをする」ことにいたします。寒い時期はたくさん食べて、動けるようなエネルギーを蓄え、さらに筋トレに励むことができるように取り組んでいこうと改めて思う、今日この頃なのでした！！