アロマヨガ
2018.09.10 16:33
子連れOKのアロマヨガクラスを開催しました
ヨガ、ベビーマッサージ、エステティシャンで一児のママでもあり
同級生のエリカとの
初 ㊗️ コラボクラス❗️
少人数でのアットホームなクラス
お子様達も香りに癒されながらだったので
とってもお利口さんで
ママ達の癒しの時間に協力してくれました😊
ペパーミントを塗り
頭と肩周りをスッキリして
ラベンダーを手に落とし
合掌で嗅ぎながら深い呼吸にして
気持ちのいい落ち着いたポーズを
オレンジを手に落とし
気持ちが元気になったところで
アクティブなポーズに
ヨガの後には
血流をよくするオイルを足裏に
脂肪燃焼のオイルをふくらはぎに
塗布をして
セルフマッサージをしました
最初のした右脚とまだしていない左脚の
色と太さの違いに
参加者の方たちから
びっくりの声を頂きました❗️
◆◆◆
次回は10/29(月)
13時〜月島駅すぐそば
ダイワハウス マンションギャラリー
で開催します✨
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肩こりと腰痛解消のストレッチを中心に
今回大好評だった
セルフマッサージをしっかり取り入れた
内容にしようと相談中
参加費もお気軽に参加して頂けるように
お安く見直します✨
詳細は後日アップします❣️
お子様連れも歓迎ですので
お気軽にお問い合わせ下さい💖