優しさ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

優しさから無理をしても

続くことは難しく

どこかで不満や歪みが出てきてしまいます

できないことをできないと伝えることが

優しさです

それはお互いのために

より良い関係を継続するために

必要なことです

良い一日を

いつっもともに