西尾市を中心にヨガインストラクターをしているKOTOKOです♡

月曜朝10時〜(月3回)

自宅にて定員6名様で開催しています。

(定員になり次第、締め切らせていただきます。)

10月は骨盤リセットヨガ講習のため、

4日(木)、11日(木)、23(火)

に開催させていただきます。

11月からはまた月曜で、内容もさらにパワーアップして♪骨盤リセットの内容も盛り込んで♪やっていきますので、よろしくお願い致します！♡

このクラスは前半ほぐし、後半しっかり動いていきます！

運動不足を解消したい方、

シェイプアップしたい方、

しっかり動いて最後シャバーサナでストンと落ちる感覚…❤︎

是非味わいに来てくださいね♡

レッスンの最後にはその日に合ったハーブティーもお出ししています♡

気になる方はいつでもご連絡お待ちしています♡