養生 養生

秋の土用も終わり、暦の

上ではいよいよ冬至とな

りました。

さすがに一枚羽織りたく

なる気温です。

今週末から最低気温もか

なり下がりますので、寝

具の準備が必要になりそ

うです。

「冷やさない」当たり前

なのについつい気を抜い

てしまいがちな養生。

セルフケアで今年の残り

54日を快調に過ごしまし

ょう。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。