ヨギーの休日🧘‍♀️

先日、養成学校時代の同期のお友だちと

世田谷区にあるアーユルベーディックなランチが楽しめるカフェ

eatreat ルチ

さんに行ってきました🌿

まず食前に頂いたのはお白湯＊

常温のお水か、お白湯か選べます！

そして冬瓜のスープ🥣

優しい、素材の味。

ランチはチキンのカレーや、ちぢみほうれん草とお豆の煮たやつ(名前忘れました💦)

スパイス煮卵などなど

とっても美味しく、心も体も満たされる食事でした🍽️

デザートに、

かぼちゃとアーモンドの米粉マフィン、チャイ🫖も頂いて✨

美味しい食べ物と、落ち着く空間に

久しぶりのお友だちとの時間がより素敵になりました🌸

お土産に、

ホットスパイスチョコレート

と

入浴茶(デトックス)

を購入！

ホットスパイスチョコレートは、

栄養価が高く古来から「神の食べ物」と言われているローカカオと、スパイスで飲むとぽかぽか、本当に温まります✨

甘党でチョコ好きなので、私は少しココアパウダープラス🍫

アレンジできるのも楽しい☕️

入浴茶は、お茶にして飲むこともできるし

入浴剤としてお風呂に入れることもできます🛀

リラックスや、ぽかぽかなど、種類がいくつかあって、私はデトックスを選びました✨

お鍋で1パックを煮出して、

煮出した汁と、パックをそのままお風呂に全部入れる！

とってもいい香りで、家族にも評判でした🌿

このお土産はネットからも買えるそうなので

気になる方はぜひチェックしてみて下さい★