クリスタルボウルで十五夜お月見ヨガ

2018年9月25日中秋節、十五夜の夜。

朝ヨガでお世話になっている狩生さやか先生と満月の月明りもと、好評のクリスタルボウルとヨガのコラボ企画。

十五夜はGOLDに輝き、虫の音色をBGMに月礼拝。

深く静かに呼吸を整え

体の軸を整えていく

シャヴァアーサナ瞑想

クリスタルボウルの音に深く　深く　しずむ