10月の yoga EMBRACE

先日 めずらしく夜9時ごろに

近所をちょっとだけ歩きました。

虫がたーくさん鳴いてるね

風がけっこう冷たいね

月がとっても明るいね

このクモの巣、すごくない？

とか言いながら。

自然の中で生きてるなーって感じました。

普段わたしが

家であーだこーだ言ってる時

習い事の送迎でバタバタしたりしてる時

外ではこんな時間が流れてるんですねー。

さて

10月も野々市市役所カメリアで

ヨガクラスを3回開催します！

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８(月・体育の日) 9:10〜10:20

『はじめてのヨガ』

　大人の落ち着いたヨガクラスです。

　ヨガ初心者の方、カラダがかたい方も

　安心してご参加いただけます。

　経験者の方ももちろんどうぞ！

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８(月・体育の日) 10:45〜11:45

『みんなでヨガ』

　ヨガ経験 年齢 性別まったく不問です！

　ご家族で、お友達同士で

　わいわいたのしくヨガしましょう♡

　ヨガに参加しない

　小さいお子さんの同伴OKです。

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17(水) 10:30〜11:30

『ママヨガ』

　がんばるママのためのクラスです。

　気持ちよく動いて呼吸して

　リフレッシュしましょう！

　お子さん同伴OKです。

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詳しくは

『クラス内容』のページをご確認ください。

https://yoga-embrace.theblog.me/pages/1573263/profile

気温差がはげしく

心身のバランスを崩しやすい時期ですが

たっぷり呼吸して気持ちよく動いて

みなさん元気に過ごしましょう！