産後１か月

遅くなりましたが・・

8月19日に無事に第3子を出産致しました。

分娩時ヨガの呼吸法をいかすことができたかどうかは分からないけれど、クライマックスのいきみでは確実にながーく息を吐き続けることができ、まだ吐き続けられたのに陣痛の波が収まったから楽な呼吸に戻したりと、呼吸の苦しさは感じませんでした。

これはヨガのおかげでしょうか！？

しかし痛みからは免れませんね(^^;)

今は少し大きくなっていますが赤ちゃんの小ささやしぐさはとんでもなく可愛いです！！

産後約1か月はどこかしら痛みが取れず疲れもあってかマットに目を向けることなく気力も起こらずずるずる産後1ヶ月が過ぎていきました。

体調が戻ってきたのでそろそろ動き始めたいなぁと思いながら３兄弟育児に追われて1日が終わっていく日々を送っています。

まずはブログの更新から再始動！

あまり間を開けず怠けず更新していきたい所存です。

ちなみにレッスン再開はまだ未定となっております。