周りではなく自分に意識を向ける
2018.09.11 13:41
aloha🌈
香川に帰ってきて約1週間がたちました〜
帰ってきて、イベントが終わり、
なんとなく香川の生活が始まったな〜
って感じ
京都の生活から香川の生活に移行するだけで、今までのペースと違ったり
自分の実家やけど、自分の家じゃないなんか落ち着かない感覚があって
なんだか違和感を感じたり
家族の言葉、態度がすごく気になったり
イライラしたり、、
リラックスできてなかったりしてたけど
周りのことが気になるってことは
自分に意識が向けられてない証拠。
自分の身体に意識を向けることを忘れて
まわりにばっかり意識が向いていたと思った
新しい環境に慣れるときは、みんなそうなるんやと思うんやけどね
少しずつ、自分のペースを取り戻そう
自分のリラックスできる時間を作ろう
そう思えるようになってきたよ✨
久しぶりのいい天気☀️
今日は絶対外に出ようと決めて出たら
たまたま親友から連絡が♡
自然にいっぱい触れた一日になりました🌺
海でのんび〜り
周りを見渡すと赤トンボ
ススキも風になびいてる
秋だなあ〜♡
2人でのんびり♡
自然にいっぱい触れて豊かな気持ちになりました！
帰ってきたら、彩雲が🌈
癒されました♡
自分に意識を向けて
自分の身体、呼吸、まずはそこからだね
いい日♡