問題解決は知識よりもメンタル

こんにちは。

高野直人（こうのなおと）です。

今の時代、

自分が抱えている課題を、

解決しようと思ったら、

ネット検索でいくらでも、

解決策を見つけることができますし、

解決策を知ってる人を探すこともできます。

お金を稼ぐことも、

やりたい仕事をやることも、

必要な知識を得ることも、

必要な人に出会うことも、

ネット以前の時代に比べたら、

はるかに簡単になりました。

それなのに、

私のところには、

色んな方が相談に来られます。

それは、

「知識を得ても動けない」

「自分には難しい」

と感じてしまう人が、

多くいるからだと思います。

人は知識を得るだけでは、

変わることができません。

色んな思考が邪魔をして、

余計な不安やストレスを生み出し、

ブレーキをかけるからです。

それらの思考は必ずしも、

現実を正確に捉えているわけではなく、

人それぞれに癖があります。

自分では現実を正確に、

見ているつもりでも、

客観的に見たら、

歪んでいることが多いのです。

そして、

その歪みによって、

客観的に見て可能なことを、

「不可能だ」と思い込んだり、

逆に不可能なことを、

「可能だ」と思い込んだり、 

リスクのないことを、

「リスクだ」と思ったり、

リスクのあることを、

「リスクがない」と思ったりして、

現実とはズレた、

判断をしてしまうのです。

「そうなのかもしれない」

と思って自分を疑い、

他人に意見を求め、

自分の思考のズレを修正できる人は、

まだ大丈夫ですが、

「私は大丈夫！」と思って、

自分の思考の偏りを、

少しも疑わない人は、

ずっと歪んだままです。

生きづらさを抱える人の多くが、

自分の外側に原因がある、

と考えますが、

実際には、

その人の思考の歪みが、

原因であることもしばしばあります。

不必要に、

不安や苦しみやストレスを、

生み出すような、

思考パターンを持っていたり、

何らかの決めつけによって、

現状を打開するための情報が、

見えなくなっているのです。

自分の思考パターンを見直し、

物事の認識の幅が広がると、

同じ環境にいたままでも、

だいぶ生きやすくなりますし、

より良い環境に移ったり、

新しいチャレンジをする、

不安や恐怖も軽減して、

自分がやりたいことも、

「実現できる」と、

思えるようになります。

特殊な事例を除き、

物事の実現能力や解決能力には、

それほど大きな差はありません。

たとえ、

自分に足りない知識や、

才能や能力があったとしても、

知識や能力のある人と、

組むことができれば、

多くの物事が、

達成可能になるからです。

知識や能力の問題よりも、

「自分にはできない」

「自分にはそれは難しい」

「できると思えない」

「誰も協力してくれない」

といった思考パターンの方が、

物事の達成や実現を、

大きく阻んでいたりするのです。

現状を打開したくても、

なかなか動けないという人は、

方法論よりもメンタルを、

見直してみてほしいと思います。

高野直人