おやすみなさい、また明日

こんばんは、夜分遅くに失礼致します、 はちどりプロジェクトです。 

 思うようにいかないことが 続くときには、、、、

 深呼吸をしてみましょう。 

（してみたいと思います） 

ときには 前も後ろも振り返らずに 

「いま」だけに集中 することは大切な時間。 

意識して心空っぽにする時間も 

時々持ちたいものですね。 

もしも今、 ご自身の心と身体に無理をして 

頑張りすぎている人がいたら、 

どうかご自身を労わってあげてくださいね。 

 Peace & Smile 

おやすみなさい 

 #周産期グリーフケアはちどりプロジェクト 

#はちどりのひとしずく