気づき。。。

朝晩すっかり秋めいてきましたね😊

私が一番好きな季節です🍁

猛暑酷暑を乗り越えて

ご褒美の季節がやってくる！

今朝ふと、、、

そんな風に感じながら

さくさく徒歩通勤😊🍁

最近来られた方々から

とても嬉しいお言葉を頂きました🙏

「とても優雅なひとときでした」

「最後のリラックスはとても不思議...

頭の中が、空っぽに。起き上がった時には、頭も体もスッキリ！！」

とても嬉しそうにお話して下さる

そのお姿をみて

私もとても幸せな気持ちになりました♡

そして、、、

ヨガとは

感じること✨

そう！

とってもシンプル！

今の自身を感じること✨

私は...大丈夫✨

そんな風に感じる時間

日々の暮らしを

大切に

丁寧に

ひとつひとつ

積み重ねるように

生きていきたい

この秋で

教室をはじめてまる三年😌

たくさんの方々に出会えて

シアワセモノデス🙏

これからも

ぼちぼちこつこつ

続けてゆきます。。。ネ♡