立冬、冬の始まり
2023.11.08 02:14
11月なのにこの陽気…
体調を崩している方も多いと思います。
暦の上では今日から冬が始まる立冬です。
冬の臓器は腎臓。
冬の間に春に向けてエネルギーを蓄えられるよう、マザーチンクチャー（ハーブ酒）で体調を整えることをお勧めします。
＜冬のマザーチンクチャー①＞
☆Art-i. アートメジア（ヨモギ）
漢方では艾葉（がいよう）という名前で使われます。
ヨモギ餅も美味しいですが、マザーチンクチャーも優秀です。
冷えに合うので、水に薄めて取ってよし、お風呂に多めに入れて入るとポカポカします。
貧血や、冷えからくる腰痛、霜焼けに悩む方にお勧めです。
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