ヨガ哲学を学ぶ

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。

ここ数日はヨガ哲学の課題に取り組んでいます。

ヨガ哲学ってなに？

という方も多いかと思います。

私もそうでしたが、

ヨガ＝ポーズをとってる人！みたいなイメージが一般的くなぁって思います。

でも実は、ヨガには、ポーズだけでなく、哲学の勉強もあって、まさに、自分とはなにか？から始まっていきます。

今は、師匠のところで毎日ヨガの修練を積みながら、哲学の課題提出に追われています笑

サマテヨガ~心と体のバランスを~

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