ディオクリニック3回目

2023.11.10

ディオクリニック3回目です✨

ここ1週間

家の体重計で毎日計測してますが

全く減らず💦

しかし

クリニックで測ってる数値だと

0.7kg落ちてました(謎)

食事指導でしたが

今回はお昼と夜の両方に炭水化物を

持ってきてたことを指摘されました😨

自分で全く気づかなかった。。。😨

栄養指導、感謝です😣💕

朝 プロテイン

昼 白米とおかず(タンパク質20ｇ)

夜 野菜や豆腐やたまごでタンパク質20g

このような食事が良いと教えてもらいましたので

次からやってみます🎶

それにしても痩せてる人ってこれしか食べてないんだなぁ〜🤔

ウケるꉂ🤣𐤔自分今までどんだけ食べてたの🤣

リベルサスのおかげで食欲がセーブできるので

リベルサス一生飲みたい😣！！

だってリベルサスなくなったら絶対こんな食事じゃ生きてけないよー😭😭

そして下痢が酷いという話をすると

防風通聖散を一旦お休みすることになりました！

飲んでる薬は

リベルサス

メトホルミン

の2種類です✨

防風通聖散は不味いし、毎日3回だし、

粉だから飲みにくいし

すごく面倒臭いから嫌だったしラッキーwwww

防風通聖散は便秘を改善＆むくみを改善なので

むくみがきになればむくみだけに効く漢方に

次から変わるかも🤔？

そして本日は医療ラジオ波の施術でした！

この施術は痛くないね！むしろマッサージされてる感じで気持ちよかった🎶

それに15分くらいで終わったしずっと先生がやってくれてるから寂しくなくて🙆‍♀️

あの先生優しくて話しやすくて大好き(*^ω^*)

ラジオ波はセルライトに良く効くみたい。

脂肪を溶かして尿として出てくって感じかな。

ラジオ波だとエステにもあるけどそれとは

出力が全く違うとカウンセリングで言ってたなぁ。

ほんとかな？わら

ラジオ波は継続的な施術がより効果的らしい。

へえ〜( ¯꒳¯ )

しかも効果は半年くらい続くって書いてあって

ん…🤔？となった

半年で元通りてこと？ではないかくそそれ聞いてくるの忘れた

私は太ももの内側をやってもらったんだけど

終わったあと本当に脂肪が溶けてる感じでふわふわになってた！！！すげー🙃🙃

だから沢山水飲んだりマッサージしたりして

溶けた脂肪が体外に出てくようにしてみます🎶