今日は華金？

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。

華金なんてもう一昔前の言葉でしょうか。

今日はまさにその華金ってやつですが、私は、体中の筋肉が悲鳴をあげ、クッタクタの一日でした。

早朝、テスト勉強から始まり、ヨガのアーサナ、呼吸法、今日も盛り沢山の一日でした。

昼休みはだいたい2時間ありますが、教科書広げて、広げたまま寝てる毎日…

それでも、20時には寝たい…疲れ具合です。

ヨガだけに向き合える最高に贅沢な時間でありながら、体と集中力がそろそろ限界。

あと1日がんばります！

サマテヨガ~心と体のバランスを~

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