10月スケジュール変更

こんにちは(^_^)

なんだか急に涼しくなりましたね。

風邪などひかないよう気をつけてください。

10月のスケジュールに変更があります。

27の土曜日が10時〜のハタヨガ初級になります。予定を考えてくださっていた方には申し訳ありませんが、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

寒くなると身体も硬く凝りやすくなります。

ヨガでほぐして、更に身体を動かして暖めましょう(^_-)