今日もしっかりエネルギーチャージ

レンコンの挽肉挟み揚げ

ダイスミートと葉野菜のごま油炒め

玄米ご飯

昨日畑で収穫したサツマイモの焼き芋

デザートにはマンゴーヨーグルト