Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

jotovalozuqu's Ownd

LEER EN CASO DE EMERGENCIA leer epub gratis

2023.11.12 07:13

LEER EN CASO DE EMERGENCIA de DRA. OLIVIA REMES

Pdf descargar gratis libros de texto LEER EN CASO DE EMERGENCIA

Descargar LEER EN CASO DE EMERGENCIA PDF


Ficha técnica

Descargar eBook gratis



Pdf descargar gratis libros de texto LEER EN CASO DE EMERGENCIA

Overview

¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.

LIBROS RELACIONADOS: A Certain Hunger by Chelsea G. Summers on Ipad read book, PDF EPUB Download Lonely Planet Best Bike Rides France 1 by Lonely Planet Full Book here, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Owned By Damon: A Dark Mafia Romance - Mafia Collection, #2 download link, [PDF EPUB] Download With This Woman by Jodi Ellen Malpas Full Book here,