練習会報告（2023年11月05日）

メンバー11名ほどで最大10000ｍのペース走を行いました。

ペースは3分30秒/kmで、各自の走力に応じてロングインターバルにするなど、アレンジ加えながら実施しました。

練習の様子の写真は、ＬＩＮＥによる動画をスクリーンショットにしたため粗めですが…ご了承ください(笑)