10月レッスンスケジュール

夏が過ぎ、ずいぶんと涼しくなってきましたね〜。

寝やすくなり、朝までぐっすり熟睡できる方も増えてきたのではないでしょうか。

過ごしやすくなりますが、夏の疲れがどっと出て、体調の不調が出やすい時期でもあります。自律神経も乱れやすい時です。

無理はせず、疲れを感じたらたっぷり休息をとったり、自分自身をいたわる、癒すことを心がけていきたいですね⑅︎◡̈︎*

それでは、10月のスケジュールです。

【ブロレットさんにて通常クラス】

10月16日(火)19:00〜20:30

10月24日(水)19:00〜20:30

10月31日(水)19:00〜20:30

各クラス４名さま

ご予約は、

hitokobo515@gmail.com

まで。。

【陶板浴 ここゆさんにて ヨガクラス】

毎週金曜日20:30〜21:10

ご予約は

mikamatsui0315@gmail.com

まで。。