今日も心地よく朝ヨガしました。

こんにちは。

スタジオダンスウェーブの尾崎です。

生徒さんと一緒に、今日も心地よく朝ヨガしました。

毎週月・木曜日の9:00〜10:00でレッスンを開催しております。

体験レッスン、随時受付中です！

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あくまでも個人的な感覚ですが。。。

上半身を横に倒して側面を伸ばそうとした時に、アコーディオンをイメージしながらゆっくり倒れていくと、より多くの筋肉が動員される感じがします。

その結果、引っかかる感じがなくて心地よく伸びやすいです。

◎スタジオダンスウェーブ

◎JR北鴻巣駅から徒歩３分

◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６

◎https://www.studiodancewave.com/

北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。

朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちしております！

体験レッスンは500円。

未経験者にも初級者にも優しい無理のないヨガを体験してみませんか？