２０１８年１１月２７日　畳のお部屋でインドヨガ＠京都　長福寺

本場インドで習得したヨガをシェアいたします！

お寺の畳のお部屋でインドの伝統的なヨガをします

毎回ポーズを長くとった後に仰向けになってリラックスすることでご自身に向き合います

リラックスすることが目的です

ポーズをとれなくても、途中で寝てしまっても全く問題ありません

お気軽にご参加ください

リラックスしたい方、目標に全力で突き進みたい方、疲れている方、新たな発想が欲しい方にお薦めなヨガです

ヨガ未経験の方、身体が固い方、大歓迎

不定期開催ですが、京都の皆様とヨガを通して交流できますことを楽しみにしております

要予約です

ご予約・お問合せはこちらから

定員になり次第、締め切らせていただきます

＜日時＞

11月27日（火）

18時-18時15分　集合・受付、お着換え

18時20分-19時40分　ウォームアップ・インドリラックスヨガ

19時40分-20時　お着換え・退室

料金2000円　　　

☆入会金不要☆　上記は税込価格とします

＜場所＞

長福寺・RAKUBAKO洛箱

JR京都駅徒歩１０分

地下鉄烏丸線九条駅 徒歩1分

京都府京都市南区東九条烏丸町34

<持ち物>

持ち物：タオル、お水、動きやすい服　

事前に動きやすい服装でいらっしゃって大丈夫です。また、お着換えできるスペースがございます。

静止する時間がありますので、冷えが気になる方は靴下・レッグウォーマーや上着をお持ちください。

主に畳の上であおむけ、うつ伏せになりますので、長袖、膝が隠れる長さの服が主に畳の上であおむけ、うつ伏せになりますので、長袖、膝が隠れる長さの服がベターと思います。

また、気になる方は身体の下に敷くためのヨガマット、もしくは大きなタオルをお持ちください。

<注意事項・同意書>

こちらをご覧ください。