肌のハリ

年齢関係なく、若々しくありたい、若々しく見られたいという欲求は、どんな人にもあるでしょう。年齢による数字上の若さがなくなってからは、健康づくりの３要素である血流促進、筋刺激、バランス調整のうち前者２つの実行が肝になります。また鼻呼吸を中心とした副交感神経の刺激を行うことで、血流促進を高めることができます。