【腰痛】身体を反らすと痛い腰！その1-2

こんばんは！ブログを更新しました。

前回の「大腰筋」のストレッチ

やってみましたか？

今回も「大腰筋」についてです。

ストレッチの方法はいろいろあります。

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https://masa-chiro.com/?p=2175