感じて、気付き、そして、、、

今日は、いつも来て下さる、1歳のお子さん連れのママと、そのお友達が来てくださいました。

お二人とも幼稚園生のお子さんがいらっしゃって、幼稚園に行っている間に～。と午前中のレッスン！お友達は初ピラティスということで、「筋力ないけど大丈夫？」と不安そうでしたが、、、　

いざ動いてみると、動けるんですねー！！　素晴らしい✨

「きついー」と言いながらも、終わってみると「スッキリして気持ちいい」とおっしゃっていました。嬉しい限りです♡

「最初は良くわからなかったけど、やっていくうちに、どういう風に動かせばいいかわかってきた」とのこと、、、これが、感じて、気付く。。。。

そして、ご自身の体の変化を感じられると思いますよ！！

いつも来て下さるママは、「ピラティスした日は子どもに優しくなれる」とおっしゃっていました。まさに、私の目指すところですね✨

自分が満たされると、優しくなれますよねー。

ありがたいお言葉をいただきました。私も満たされます。(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ

私も子連れでレッスンさせていただきました。本当に感謝です。

お二人とも今日は、ありがとうございました。