素の自分⁉️無表情🤣インナーチャイルドの癒し✨

心身共に健康で美しく


人生を豊かに幸せに


楽しむ女性の輪を広げる


Yoga & Cafe KANANDAの
カナです💓

こんばんは〜

ブログをご覧くださり

ありがとうございます😊

インスタで

毎日一投稿

☆一日一ポーズ☆を

やっています。

今日で

120回です。

みなさまから

「毎日やってるよー！」とか

お声かけいただき

とっても嬉しいです💓

そういったみなさまからの声が

モチベになっております

ありがとうございます😊💓

そう！

こないだ

友達に

こんな事を言われました

「無理に笑ってない

素なところがいいね」

と😆

言われてみると

確かに

あんま笑ってない🤣

見返してみて

自分で笑っちゃいましたが

無表情😐

でしたー😂

それで

いろんな思いを巡らせてみると〜

私

子どもの頃は

あまり

感情を外に表さない

何を考えてるのか

分かりにくいタイプでした

よく言えば

クールで大人っぽい👍

悪く言うと

子どもらしくなくて

可愛くない👎

そんな私にある出来事がありました

6歳くらいの時

従姉妹のおばさんに

山登りに連れて行ってもらいました

他にも何人か子どもたちがいて

山頂で

みんなでお弁当を食べました🍱

その時

おばさんが

写真を撮ってくれたのですが…

後日

写真をくれた時に

「かなちゃんって

いつも

つまんなそうよね！」

と言われたのです。

私は

小さいながらに

おばさんに

ものすごく

悪いことをしたと

思いました。

本当は

めちゃくちゃ楽しくって

嬉しくって

山頂で食べるお弁当は

なんて美味しいんだー💓

と

めちゃくちゃ喜んでいたのですが…

私が

そういった感情を

表に出さないから

おばさんに

つまらなそう

せっかく

連れて行ってあげたのに、、、

という思いを

させてしまった🤦‍♀️

と自分を責めてしまいました。

それからは

無理にでも

ニコニコしてなきゃ

周りの人の

気分を悪くさせてしまうから

笑顔にならなきゃ😀

と

愛想の良い子を

作り上げていったように

思います。

幼少期の体験や環境から

その人のパーソナリティは

作られていくと

思います。

インナーチャイルドの

カウンセラーの方に

気づかせていただいた

私の中に

ずっーと

いた

癒されてない

小さい自分

その感情を癒やしていくと

そこには

自然体の

ありのままの自分が

いました。

このインスタにあげた

写真を見て

そのままの自分を

自然と受け入れていた事に

気づかせていただきました❤️

でも

「インスタなんだから

もうちょっと

笑顔にしたら❣️」

と

自分にツッコミ入れました😅

最後までお読みいただき

ありがとうございます😊🙏

作り笑顔😀↑

　

自然な笑顔😆