ディオクリニック4回目

2023年11月17日

ディオクリニック4回目の日でした〜！

なんと今日でディオクリニックに行き始めてから

ちょうど3週間ですが

めっちゃ体重が減りました😨❕❕

10月28日60.75kg

11月17日56.40kg

4.35kg減ってますね😨

(なんか病院と家の体重計が全然違ってw

病院の測定では3.5kg減)恐ろしいです😨

自分で痩せた気があんまりしないので

変な感じです🤣

少し顔がスッキリしたかなくらいな感じ🤣

インボディ測定の日でしたが

なんとなんと！！

内臓脂肪が減ってました👏🏻👏🏻✨

嬉しい👏🏻👏🏻

それから数値を見ると

筋肉量は0.9kg減にも関わらず脂肪で2.5kg減らせてるみたいでしたので

ティシュ箱2.5個分位の脂肪が身体から無くなってますよ！すごい！って褒められました🤣🤣

筋肉減らすのじゃなくて脂肪で体重を減らすことで

見た目も変わるし身体にも良いとのことですから

引き続き食事に気をつけて参ります。

今回とても良かったのは

朝はプロテイン

昼はおにぎり➕魚

夜は豆腐納豆

という食事が出来ていたからでした。

この食事を一生続けたら私はとても健康に痩せられるのにね〜🤣いや〜🤣飽きるよねさすがに🤣

今週は上手くいったけどいつまで続けられるか😅

食欲はリベルサスのおかげですごく減らせてるので

そんなに無理してる感覚はないけれどやっぱり我慢してるし美味しい物食べたいよね😣💦

だってドーナツとか食べたいよ〜🥲

だけど痩せたいし、、、🤔

まぁ無理せずやって行きます😇

今日は初めての脂肪溶解注射をしました

強めの効き目が期待できるという薬が開発されたが、

少し前に他の病院で肌がただれてしまった方がいたみたいで、、、どうしますか？と聞かれました😨

肌がただれる、、、？？？

怖い😱

でも効果が大きいのをせっかくなら注射したい😣

まぁ全員が肌がおかしくなる訳では無いとのことで

ダメだったら皮膚科に行くことにして強めの薬を注射してもらいました😉

今電車で帰宅中ですが少し針を指したところが痛いです😣少しね😣

お腹の脂肪に打ってもらいました！

脂肪細胞いなくなれ〜👋🏻

明日からもマッサージすると良いみたいなのでやってみます❕

それから直流EMSをしました！

これは筋肉にアプローチして

めちゃくちゃ筋トレみたいな効果があるやつ！

これはねぇ疲れるね💦

しんどいし💦

まぁ気合いだね💪🔥