練習日誌(11/22)

BJJ三木

柔剣道場は暖房機器がありませんので、身体が温まるまでは足先が冷えます😭

ですので、滑り止めが付いた靴下やレスリングシューズを使用して、冷え対策をしてくださいね🙌🏼

本日はがぶりと腕十字、三角絞めの打ち込みを中心に練習。次回の予告として十字絞めの導入でした。

◆次回の練習予定

11/25(土)の19:30〜21:00です！  

 BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！