手あてツボ

日差しはたっぷりありま

すが、とにかく風が強く

て外の体感温度はかなり

低くなっています。

西日本でも初雪が観測さ

れたといいます。一か月

前にはまだ半袖を着てい

る人もたくさんいたとは

思えません。

寒くなると身体が縮こま

ってくるので、首や肩が

凝り固まってしまいます。

意識して肩甲骨周りを動

かして、血流をサポート

してあげてください。

下半身は「血海」という

ツボを刺激しましょう。

膝の皿の内側から指三本

分上にあります。

寒い時や膝が痛むときに

思わず親指がさすってい

る場所です。

「手」は何でも知ってい

ると思わせてくれます。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。