【からだが歪むのはどんな時？】

こんにちは、つちだです^^

骨盤の歪みやからだの歪みを気にしているかたが増えていますが

そもそもどんな時に歪むと思いますか？

からだが歪むのは

・疲れた時

・同じ姿勢が続いた時

・ズキズキした痛みがある時

ざっくり言うとこの3種類

からだが歪むとバランスが崩れ

↓

バランス補正するために、からだの一部分が頑張る

↓

頑張ったところに張り、コリが出てくる

↓

それが慢性化すると、からだが全体的に固まってきて弛みにくくなる

ハッキリ言うと、弛まないからだは、休まりにくいからだです

そして弛むからだは、自ら歪みを調えることができます

なので僕の施術は、ボキボキ調えるより、からだを緩めて、自ら歪みを調えることが出来る様にガイドしていく感じになっています

こころもそう

からだとこころは連動しています

嫌なことがあった時や、気持ちが疲れた時、そういう時にからだが強張ってくることがあります

たとえば気持ちが急いている時や緊張感がある時は特に上半身のちからが抜けにくいですし

なにか考え事をしていたり不満を抱えて寝ようとしてると、首肩が特に強張ってしまって、朝起きて首肩が痛い

場合によっては起きた時に寝違えていたり、ぎっくり腰になっていることも

こころもからだもほどよく緩むことがとても大切です

そのために心がけることもあるので、これから施術の時やブログなどでもお伝えしていきますね~(^O^)