歯が埋もれた⁉︎

【出張ヨガ教室】

先日

毎月一度開催の

郷保育園出張ヨガ教室へ♪

今回は週末に運動会を控えていたので

先生方が忙しく

参加できない方もいましたが

リクエストの

＂体幹を鍛える"

をみっちり60分行いました！

耐えるポーズが多かったので

『きゃーっ』

『もう無理ですー！』

などなどいつもは聞けない声が

飛び交っていて

盛り上がりました 笑

最後は皆さんが悲鳴をあげたプランクで

パチリ☆

『ヨガは力ではなく 呼吸で耐えますよー』

とお伝えしていたのですが

『食いしばり過ぎて 歯埋もれた！夜ご飯たべれーん！』

と(≧∀≦)

皆さん楽しい時間をありがとうございました！

次回まで 家ヨガでコツコツ体幹整えておいて

くださいね！

では来月もよろしくお願いします！

〜〜〜出張ヨガ教室のご案内〜〜〜

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